• В корзине пусто!

  • В корзине пусто!

Популярные категории в

ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

Витамины для женщин комплекс , Opti-Women - 60 caps , Optimum Nutrition (CША)
Производитель: Optimum Nutrition
Краткое описание: Витаминно-минеральный комплекс, поддержка женского здоровья и активности.
..
Витамины для женщин комплекс , Ultra Womens - 90 каплет , VP laboratory , Великобритания
Производитель: VP laboratory
Краткое описание: Уникальное сочетание всех необходимых витаминов и минералов для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
..
Витамины для женщин комплекс , Womens Ultra Mega - 90 caps , GNC (США )
Производитель: GNC
Краткое описание: Мультивитамины премиум класса, которые дополняют рацион питания важнейшими питательными веществами
..
Витамины для женщин комплекс , Womens Ultra Mega Active - 90 caps , GNC (США )
Производитель: GNC
Краткое описание: Витамины лучшего качества для женщин, которые регулярно занимаются спортом.
..
Витамины для кожи волос ногтей , HAIR, SKIN AND NAILS - 60 caps , VP laboratory (США )
Производитель: VP laboratory
Краткое описание: Формула для волос, кожи и ногтей - Поддерживает вашу красоту «изнутри»
..
Витамины для кожи волос ногтей , HAIR, SKIN AND NAILS - 60 tab , Swanson (США )
Производитель: Swanson
Краткое описание: Формула для волос, кожи и ногтей - Поддерживает вашу красоту «изнутри»
..
Витамины для мужчин 50+ , Ultra Man 50 Plus - 60 caps , Puritans Pride (CША)
Производитель: Puritans Pride
Краткое описание: Создано специально для мужчин старше 50 лет, обогащен жизненно важными питательными веществами.
..
Витамины для мужчин комплекс , ADAM MALE MULTI   - 60 tab , NOW Foods (США )
Производитель: NOW Foods
Краткое описание: Высокоэффективный мультивитаминный комплекс для мужчин
..
Витамины для мужчин комплекс , Gold-Vit for men - 30 tab , Olimp Sport Nutrition (Польша)
Производитель: Olimp Sport Nutrition
Краткое описание: Полноценный комплекс витаминов и минералов для мужского здоровья!
..
Витамины для мужчин комплекс , Mens Active Sports Mult - 90 caps , NOW Foods (США )
Производитель: NOW Foods
Краткое описание: Эффективный витаминно - минеральный комплекс для мужчин от компании NOW.
..
Витамины для мужчин комплекс , Multivitamin for Men - 60 tab , BioTech (USA) (CША)
Производитель: BioTech (USA)
Краткое описание: Эффективная формула витаминов для мужчин.
..
Витамины для мужчин комплекс , Opti-Men - 150 tab , Optimum Nutrition (США )
Производитель: Optimum Nutrition
Краткое описание: Поддержка здоровья и активности современного мужчины!
..
Витамины для мужчин комплекс , Opti-Men - 240 tab , Optimum Nutrition (CША)
Производитель: Optimum Nutrition
Краткое описание: Поддержка здоровья и активности современного мужчины
..
Показано с 61 по 75 из 238 (всего 16 страниц)
ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ


Витамины и минералы - это важные вещества, которые необходимы нашему организму для нормального развития и нормального функционирования. К известным витаминам относятсяA,C,D,E и K, а также витамины группы B:тиамин (B 1 ), рибофлавин (B 2 ), ниацин (B 3 ), пантотеновая кислота (B 5 ),пиридоксаль (B 6 ). ,кобаламин (B 12 ),биотин ифолиевая кислота. Ряд минералов необходим для здоровья:кальций, фосфор, калий, натрий, хлорид,магний,железо,цинк,йод, сера, кобальт, медь, фтор, марганец и селен.Существует 13 основных витаминов и множество минералов, необходимых организму для оптимального здоровья. Если вы придерживаетесь сбалансированной и здоровой диеты, вы, вероятно, уже получаете достаточное количество необходимых питательных веществ, необходимых вашему организму для функционирования на оптимальном уровне. Однако, если вы соблюдаете ограниченную диету или имеете определенные заболевания, вам могут потребоваться поливитамины или другие пищевые добавки. Прежде чем принимать какие-либо добавки, в том числе поливитамины, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, чтобы не получить слишком много хорошего.

Мультивитаминные / мультиминеральные добавки

Мультивитамины / мультиминералы являются наиболее часто используемыми пищевыми добавками, их принимают почти половина взрослых людей. Мультивитамины / мультиминералы не могут заменить употребление разнообразных продуктов, важных для здорового питания. Пища дает больше, чем витамины и минералы. Многие продукты также содержат клетчатку и другие вещества, которые могут принести пользу для здоровья. Однако некоторым людям, которые не получают достаточного количества витаминов и минералов только из пищи или у которых есть определенные заболевания,полезно принимать добавки витаминов и минералов. 

Витамины и минералы: в чем разница?

Витамины вырабатываются живыми существами, а минералы находятся в земле. Например, морковь производит бета-каротин, который в организме превращается в витамин А; минералы, такие как железо и медь, можно найти в почве и камнях. Витамины намного более деликатны, чем минералы, и могут разрушаться с нагревом или старением, и они являются органическими; минералы неорганические, что делает их химическую форму более простой, чем у витаминов.

В то время как все витамины необходимы организму, только некоторые минералы необходимы для питания. Примеры необходимых минералов включают кальций, хром, медь, йод, железо, магний, марганец, фосфор, калий, серу, натрий и цинк. Минералы и микроэлементы в основном содержатся в мясе, крупах, рыбе, молоке и молочных продуктах, овощах, сухофруктах и ​​орехах. 

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ О ВИТАМИНАХ И МИНЕРАЛАХ

Что такое витаминные добавки?


Витамины - это важные питательные вещества, которые мы должны получать из нашего рациона - наш организм не может их вырабатывать. Они выполняют множество очень важных функций, помогая нашему организму работать хорошо. Витаминные добавки специально разработаны для увеличения суточного потребления витаминов на случай, если вы не получаете все необходимое из своего рациона или у вас есть какие-либо дефициты.

 

Каковы преимущества приема витаминных добавок?


Прием витаминных таблеток - это простой и сверхэффективный способ увеличить потребление и восполнить любой дефицит, который у вас может быть. Витамины выполняют ряд функций, в том числе помогают поддерживать нормальную функцию иммунной системы, энергетический обмен, здоровьекожи, глаз и костей и многое другое. Исправление любых недостатков приведет к улучшениям в этих областях и поможет вам чувствовать себя лучше.

 

В каком виде бывают витаминные добавки?


Самыми популярными являются витаминные таблетки и витаминные капсулы. Однако вы также можете добавлять витаминные порошки в коктейли и смузи, чтобы покрыть все потребности. Наш магазин sportmass предлагает большой ассортимент отдельных витаминных добавок, таких как витаминD,E,A илимультивитамины, чтобы вы могли адаптировать свои добавки к вашим личным потребностям.

 

Кому следует принимать витаминные добавки?


Они подходят для тех, кто не получает рекомендуемую дневную норму из своего рациона или обнаружил недостатки с помощью специальных тестов. Для людей, придерживающихся определенных типов диет, таких как веганы и вегетарианцы, особенно важно убедиться, что они получают достаточное количество определенных витаминов либо с пищей, либо с добавками. Есть рекомендации принимать добавки свитамином D в период с октября по март. Однако помните, что превышать рекомендуемые дозы бесполезно, поскольку наш организм не усваивает витамины сверх своих потребностей.

 

Какие витаминные добавки нужны веганам?


Витамин B12абсолютно необходим. Взрослым нужно всего 2,4 микрограмма в день, но получать их жизненно важно, поскольку наша способность усваивать витамин B12 уменьшается с возрастом. Витамин D также является ключевым, поскольку он способствует усвоению кальция и фосфора.

Что делают витамины?


Витамины - это важные питательные вещества, которые мы должны получать из нашего рациона - наш организм не может их вырабатывать. Они выполняют множество очень важных функций, включая поддержку нашей иммунной системы, поддержание здоровья костей и кожи и участие в энергетическом обмене. Важно получать достаточное количество каждого витамина, поскольку каждый из них выполняет жизненно важную функцию в вашем организме.

 

Нужны ли нам разные витамины с возрастом?


Вам необходимо убедиться, что вы получаете достаточно всех витаминов, независимо от вашего возраста. По мере того, как мы становимся старше, способность усваивать питательные вещества исключительно из нашего рациона не будет такой, как когда мы были молодыми.

 

Какие витамины лучше всего подходят для наращивания мышечной массы?


Прием витаминов будет иметь большое значения для наращивания мышечной массы, только если вы также внесете изменения в свой общий рацион и образ жизни. Некоторые витамины и минералы, такие как кальций и витамин D, играют роль в работе мышц. Однако важно убедиться, что вы получаете достаточно всех витаминов, чтобы ваше тело функционировало максимально правильно. Также важно помнить, что превышение суточных рекомендуемых доз бесполезно, так как наш организм не усваивает сверх своей дневной способности.

 

Что делают витамины и минералы?

Витамины и минералы - незаменимые питательные вещества, необходимые организму для поддержания сотен важнейших процессов. От иммунитета до развития и нормального роста, и даже позволяя нам превращать пищу в энергию (это лишь некоторые из основных процессов), витамины и минералы должны быть одним из основных приоритетов при составлении рациона.

 

Какие продукты содержат витамины и минералы?

Практически все продукты, только в разном количестве! Такие продукты, как фрукты, овощи, цельнозерновые, фасоль, бобовые и даже продукты животного происхождения, богаты витаминами и минералами. Больше обработанных пищевых продуктов, как правило, менее питательно, однако многие из них также обогащены витаминами и минералами, например, зерновые и злаки.

 

В чем разница между витамином и минералом?

Витамины - это органические вещества, производимые растениями или животными, а минералы - это неорганические элементы, которые поступают из почвы и воды и поглощаются растениями или съедаются животными.

 

Витамины и минералы являются веганскими?

Да, однако, способ их доставки может не быть веганским. Они могут содержаться, например, в желатиновой капсуле, поэтому вам нужно опасаться этого.

Витамины и минералы вегетарианские?

Да, однако, способ их доставки может не быть вегетарианским. Они могут содержаться, например, в желатиновой капсуле, поэтому вам нужно опасаться этого.

 

Без глютена ли витамины и минералы?

Да, практически все эти продукты не содержат глютен. Однако всегда проверяйте этикетки!