• В корзине пусто!

  • В корзине пусто!

Популярные категории в

ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

Бурая водоросль , Kelp lodine source 225 mcg - 250 tab , Swanson (США )
Производитель: Swanson
Краткое описание: Поддержка здоровья щитовидной железы Ключевую роль в поддержании здорового функционирования щитовидной железы играет йод.
..
Витамин C , Chewable C-500 - 100 tab , NOW Foods (США )
Производитель: NOW Foods
Краткое описание: Способствует укреплению иммунитета, благотворно влияет на весь организм.
..
Витамин C , Effervescent Vitamin C - 20 tab , BioTech (США )
Производитель: BioTech (USA)
Краткое описание: АРОМАТИЗИРОВАННЫЕ ШИПУЧИЕ ТАБЛЕТКИ С L-КАРНИТИНОМ С ПОДСЛАСТИТЕЛЯМИ.
..
Витамин C , Vit.C 1000 Ultra Bioflav - 100 caps , Trec Nutrition (Польша)
Производитель: Trec Nutrition
Краткое описание: Vit. C помогает в правильном функционировании иммунной системы, способствует снижению усталости и утомляемости, помогает защитить от окислительного стресса и увеличивает усвоение железа.
..
Витамин C , Vit.C Strong 1000 - 100 tab , Trec Nutrition (Польша)
Производитель: Trec Nutrition
Краткое описание: Vit.C Strong 1000 - это витаминный препарат, разработанный специально для спортсменов Который содержит увеличенную дозу витамина С (1000 мг)
..
Витамин А , Vitamin A 10,000 IU - 100 softgels , NOW Foods (США )
Производитель: NOW Foods
Краткое описание: Витамин А помогает поддерживать здоровье глаз, и иммунной функции
..
Витамин А D , Ultra A  D3 25,000/1,000 - 100 caps , NOW Foods (США )
Производитель: NOW Foods
Краткое описание: Здоровье костей, крепкий иммунитет, кожа, защита от глазных болезней.
..
Витамин А D , Vitamin A  D 10,000/400 IU - 100 caps , NOW Foods (США )
Производитель: NOW Foods
Краткое описание: Способствуют поддержанию здоровья костей и зубов, необходимы для поддержания здоровья глаз.
..
Витамин В-1 , Vitamin B-1 100 mg - 100 tab , Puritans Pride , CША
Производитель: Puritans Pride
Краткое описание: Поддерживает работу нервной, мышечной, сердечно-сосудистой и иммунной систем, предоставляя им защиту от инфекций и заболеваний.
..
Витамин В-12 , B12 Forte - 30 caps , Olimp Sport Nutrition (Польша)
Производитель: Olimp Sport Nutrition
Краткое описание: Оказывает благотворное влияние на сосудистую систему, на правильное производство красных кровяных клеток и гемоглобина.
..
Витамин В-12 , Methyl B-12 1000 - 100 softgels , NOW Foods (США )
Производитель: NOW Foods
Краткое описание: Для поддержания здоровья нервной системы.
..
Витамин В-12 , Vitamin B-12 500 mg - 100 tab , Puritans Pride , CША
Производитель: Puritans Pride
Краткое описание: Важное значение для формирования клеток крови, способствует укреплению нервной системы.
..
Витамин В-6 , Vitamin B-6 100 mg - 100 caps , NOW Foods (США )
Производитель: NOW Foods
Краткое описание: Участвует в энергетическом обмене, улучшает работу нервной и сердечно-сосудистой систем.
..
Витамин В-6 , Vitamin B-6 100 mg - 100 tab , Puritans Pride (США )
Производитель: Puritans Pride
Краткое описание: Способствует укреплению нервной системы и предупреждает кожные заболевания.
..
Витамин В-6 , Vitamin B-6 50 mg - 100 tab , Puritans Pride (США )
Производитель: Puritans Pride
Краткое описание: Способствует укреплению нервной системы и предупреждает кожные заболевания.
..
Показано с 16 по 30 из 213 (всего 15 страниц)
ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ


Витамины и минералы - это важные вещества, которые необходимы нашему организму для нормального развития и нормального функционирования. К известным витаминам относятсяA,C,D,E и K, а также витамины группы B:тиамин (B 1 ), рибофлавин (B 2 ), ниацин (B 3 ), пантотеновая кислота (B 5 ),пиридоксаль (B 6 ). ,кобаламин (B 12 ),биотин ифолиевая кислота. Ряд минералов необходим для здоровья:кальций, фосфор, калий, натрий, хлорид,магний,железо,цинк,йод, сера, кобальт, медь, фтор, марганец и селен.Существует 13 основных витаминов и множество минералов, необходимых организму для оптимального здоровья. Если вы придерживаетесь сбалансированной и здоровой диеты, вы, вероятно, уже получаете достаточное количество необходимых питательных веществ, необходимых вашему организму для функционирования на оптимальном уровне. Однако, если вы соблюдаете ограниченную диету или имеете определенные заболевания, вам могут потребоваться поливитамины или другие пищевые добавки. Прежде чем принимать какие-либо добавки, в том числе поливитамины, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, чтобы не получить слишком много хорошего.

Мультивитаминные / мультиминеральные добавки

Мультивитамины / мультиминералы являются наиболее часто используемыми пищевыми добавками, их принимают почти половина взрослых людей. Мультивитамины / мультиминералы не могут заменить употребление разнообразных продуктов, важных для здорового питания. Пища дает больше, чем витамины и минералы. Многие продукты также содержат клетчатку и другие вещества, которые могут принести пользу для здоровья. Однако некоторым людям, которые не получают достаточного количества витаминов и минералов только из пищи или у которых есть определенные заболевания,полезно принимать добавки витаминов и минералов. 

Витамины и минералы: в чем разница?

Витамины вырабатываются живыми существами, а минералы находятся в земле. Например, морковь производит бета-каротин, который в организме превращается в витамин А; минералы, такие как железо и медь, можно найти в почве и камнях. Витамины намного более деликатны, чем минералы, и могут разрушаться с нагревом или старением, и они являются органическими; минералы неорганические, что делает их химическую форму более простой, чем у витаминов.

В то время как все витамины необходимы организму, только некоторые минералы необходимы для питания. Примеры необходимых минералов включают кальций, хром, медь, йод, железо, магний, марганец, фосфор, калий, серу, натрий и цинк. Минералы и микроэлементы в основном содержатся в мясе, крупах, рыбе, молоке и молочных продуктах, овощах, сухофруктах и ​​орехах. 

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ О ВИТАМИНАХ И МИНЕРАЛАХ

Что такое витаминные добавки?


Витамины - это важные питательные вещества, которые мы должны получать из нашего рациона - наш организм не может их вырабатывать. Они выполняют множество очень важных функций, помогая нашему организму работать хорошо. Витаминные добавки специально разработаны для увеличения суточного потребления витаминов на случай, если вы не получаете все необходимое из своего рациона или у вас есть какие-либо дефициты.

 

Каковы преимущества приема витаминных добавок?


Прием витаминных таблеток - это простой и сверхэффективный способ увеличить потребление и восполнить любой дефицит, который у вас может быть. Витамины выполняют ряд функций, в том числе помогают поддерживать нормальную функцию иммунной системы, энергетический обмен, здоровьекожи, глаз и костей и многое другое. Исправление любых недостатков приведет к улучшениям в этих областях и поможет вам чувствовать себя лучше.

 

В каком виде бывают витаминные добавки?


Самыми популярными являются витаминные таблетки и витаминные капсулы. Однако вы также можете добавлять витаминные порошки в коктейли и смузи, чтобы покрыть все потребности. Наш магазин sportmass предлагает большой ассортимент отдельных витаминных добавок, таких как витаминD,E,A илимультивитамины, чтобы вы могли адаптировать свои добавки к вашим личным потребностям.

 

Кому следует принимать витаминные добавки?


Они подходят для тех, кто не получает рекомендуемую дневную норму из своего рациона или обнаружил недостатки с помощью специальных тестов. Для людей, придерживающихся определенных типов диет, таких как веганы и вегетарианцы, особенно важно убедиться, что они получают достаточное количество определенных витаминов либо с пищей, либо с добавками. Есть рекомендации принимать добавки свитамином D в период с октября по март. Однако помните, что превышать рекомендуемые дозы бесполезно, поскольку наш организм не усваивает витамины сверх своих потребностей.

 

Какие витаминные добавки нужны веганам?


Витамин B12абсолютно необходим. Взрослым нужно всего 2,4 микрограмма в день, но получать их жизненно важно, поскольку наша способность усваивать витамин B12 уменьшается с возрастом. Витамин D также является ключевым, поскольку он способствует усвоению кальция и фосфора.

Что делают витамины?


Витамины - это важные питательные вещества, которые мы должны получать из нашего рациона - наш организм не может их вырабатывать. Они выполняют множество очень важных функций, включая поддержку нашей иммунной системы, поддержание здоровья костей и кожи и участие в энергетическом обмене. Важно получать достаточное количество каждого витамина, поскольку каждый из них выполняет жизненно важную функцию в вашем организме.

 

Нужны ли нам разные витамины с возрастом?


Вам необходимо убедиться, что вы получаете достаточно всех витаминов, независимо от вашего возраста. По мере того, как мы становимся старше, способность усваивать питательные вещества исключительно из нашего рациона не будет такой, как когда мы были молодыми.

 

Какие витамины лучше всего подходят для наращивания мышечной массы?


Прием витаминов будет иметь большое значения для наращивания мышечной массы, только если вы также внесете изменения в свой общий рацион и образ жизни. Некоторые витамины и минералы, такие как кальций и витамин D, играют роль в работе мышц. Однако важно убедиться, что вы получаете достаточно всех витаминов, чтобы ваше тело функционировало максимально правильно. Также важно помнить, что превышение суточных рекомендуемых доз бесполезно, так как наш организм не усваивает сверх своей дневной способности.

 

Что делают витамины и минералы?

Витамины и минералы - незаменимые питательные вещества, необходимые организму для поддержания сотен важнейших процессов. От иммунитета до развития и нормального роста, и даже позволяя нам превращать пищу в энергию (это лишь некоторые из основных процессов), витамины и минералы должны быть одним из основных приоритетов при составлении рациона.

 

Какие продукты содержат витамины и минералы?

Практически все продукты, только в разном количестве! Такие продукты, как фрукты, овощи, цельнозерновые, фасоль, бобовые и даже продукты животного происхождения, богаты витаминами и минералами. Больше обработанных пищевых продуктов, как правило, менее питательно, однако многие из них также обогащены витаминами и минералами, например, зерновые и злаки.

 

В чем разница между витамином и минералом?

Витамины - это органические вещества, производимые растениями или животными, а минералы - это неорганические элементы, которые поступают из почвы и воды и поглощаются растениями или съедаются животными.

 

Витамины и минералы являются веганскими?

Да, однако, способ их доставки может не быть веганским. Они могут содержаться, например, в желатиновой капсуле, поэтому вам нужно опасаться этого.

Витамины и минералы вегетарианские?

Да, однако, способ их доставки может не быть вегетарианским. Они могут содержаться, например, в желатиновой капсуле, поэтому вам нужно опасаться этого.

 

Без глютена ли витамины и минералы?

Да, практически все эти продукты не содержат глютен. Однако всегда проверяйте этикетки!