• В корзине пусто!

  • В корзине пусто!

Статьи о спортивном питании

Полное руководство по основным витаминам и их функциям

Полное руководство по основным витаминам и их функциям

Существует 13 основных витаминов , каждый из которых помогает нам оставаться здоровыми, энергичными и хорошо себя чувствовать.

Когда принимать BCAA до или после тренировки?

Когда принимать BCAA до или после тренировки?

Добавки с аминокислотами с разветвленной цепью (BCAA) популярны для получения энергии во время тренировки, ускорения восстановления и многого другого. Но когда лучше?

БЕТА-АЛАНИН: УЛУЧШЕНИЕ СПОРТИВНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ

БЕТА-АЛАНИН: УЛУЧШЕНИЕ СПОРТИВНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ

Бета-аланин может способствовать увеличению мышечной массы. Карнозин является антиоксидантом и антивозрастным соединением.

Спортивное питание для максимальной результативности в пляжном волейболе!

Спортивное питание для максимальной результативности в пляжном волейболе!

Спортивное питание для волейбола имеет решающее значение для удовлетворения энергетических потребностей круглогодичных тренировок и поддержания физической формы в этом быстро меняющемся виде спорта.

Чем полезны добавки с цинком?

Чем полезны добавки с цинком?

Цинк является важным микроэлементом, который имеет решающее значение практически для каждого аспекта вашего здоровья. Он уступает только железу как наиболее распространенному микроэлементу в вашем теле

Глютамин в бодибилдинге

Глютамин в бодибилдинге

Большинство бодибилдеров и спортсменов принимают глутамин для роста мышц и стимулирования синтеза белка. Исследования также показали, что глютамин снижает утомляемость и укрепляет иммунную систему.

ОМЕГА-3 ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ: ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА

ОМЕГА-3 ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ: ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА

Жирные кислоты омега-3 важны для здоровья мозга. Они помогают строить клетки мозга и поддерживать работу мозга на протяжении всей жизни.

СЫВОРОТОЧНЫЙ БЕЛОК: ОСНОВЫ

СЫВОРОТОЧНЫЙ БЕЛОК: ОСНОВЫ

Сыворотка - это тип белка, который содержится в молоке и содержит все незаменимые  аминокислоты  (EAA), необходимые для роста и восстановления мышц.

L-КАРНИТИНА ТАРТРАТ

L-КАРНИТИНА ТАРТРАТ

Тартрат – самая активная форма карнитина. Добавки на его основе усваиваются лучше всех остальных аналогов, а эффект от их применения возникает быстрее и длится дольше. 

Польза биотина для здоровья

Польза биотина для здоровья

Название «биотин» происходит от греческого слова «биотос», что означает «подпитка» или «животворящий». Как витамин B, биотин имеет множество преимуществ для здоровья. Это может помочь сохранить здоровье вашей нервной системы, печени, глаз, волос и кожи.

Обзор витаминов и минералов

Обзор витаминов и минералов

Витамины и минералы: зачем они нужны и где их найти.Существует 13 основных витаминов (A, B, C, D, E и K, с 8 витаминами в комплексе B) и множество минералов, необходимых организму для оптимального здоровья. Однако, если вы соблюдаете ограниченную диету или имеете определенные заболевания, вам могут потребоваться поливитамины или другие пищевые добавки. 

4 типа коллагена и способы их использования

4 типа коллагена и способы их использования

Если вы занимаетесь спортом на регулярной основе, вы можете быть среди людей, употребляющих какие-либо протеиновые добавки. Есть ли способ узнать, правильно ли вы поступаете? По мере того, как индустрия пищевых добавок неуклонно развивается, растёт и путаница, связанная с тем, что искать в протеиновом порошке. Давайте поговорим о коллагене ... Мы здесь, чтобы помочь прояснить ситуацию! 

Как увеличить либидо и выносливость с Ашваганда

Как увеличить либидо и выносливость с Ашваганда

Если вы хотите узнать, как повысить либидо и выносливость, пора узнать больше об ашваганде и ее преимуществах, прочитав статью ниже.

Часто задаваемые вопросы о витаминах

Часто задаваемые вопросы о витаминах

Всё что вы хотели узнать о витаминах

Креатин

Креатин

Креатин - одна из наиболее изученных и эффективных добавок. Он может помочь при выполнении упражнений, быстро вырабатывая энергию во время интенсивной активности. Что такое креатин?Креатин - это молекула, которая вырабатывается в организме из аминокислот . В основном он вырабатывается в печени и, в меньшей степени, в почках и поджелудочной железе.Креатин содержится в некоторых продуктах питания, он наиболее часто встречается в мясе и рыбе. Спортсмены обычно принимают его в виде порошка или капсул.

Показано с 1 по 15 из 19 (всего 2 страниц)