Защищает кости и снижает риск остеопороза.
Распределяет кальций в организме
Регулирует свертывание крови
Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.
Увеличивает уровень тестостерона
Обнаружен в начале 20-го века как важнейший компонент, ответственный за свертывание крови. Очень эффективно предотвращает образование свободных радикалов в организме уже на стадии их создания. Активируя белки, он регулирует размещение кальция в самых желательных местах. Предотвращая накопление кальция в артериях, он предотвращает сердечно-сосудистые заболевания. Вклад витамина К в метаболизм кальция, основного компонента кости, огромен. Соответствующий уровень предотвращает переломы и изменения плотности кости.

Витамин К является следом, вырабатываемым в толстой кишке, но в недостаточном количестве. Указанный уровень может быть получен только с помощью добавок. Преимущества добавок витамина К можно увеличить, если включить в него витамин D3.
Синергетический эффект этих витаминов также влияет на уровень тестостерона они повышают и определяют его уровень в организме, что является желательным и важным для людей, занимающихся спортом.

Поэтому не забывайте о витамине К, потому что он один из самых важных, хотя малоизвестных.