Протеин казеин , R1 Casein - 1,8 kg , Rule 1 , CША

Более медленное усвоение протеина в некоторых случаях имеет определенные преимущества. Быстрый процесс усвоения протеина имеет смысл непосредственно до и после самой тренировки в то время как медленное поможет питать организм белком на протяжении оставшегося времени. Так как казеиновый протеин R1 Casein чувствительный к кислотной среде желудка для его расщепления на отдельные аминокислоты организму требуется в двое больше временив сравнении с иными типами протеина. Казеин является самым распространенным типом белка в коровьем молоке. Данный протеин отличается высоким качеством и повышенным содержанием незаменимых аминокислот.

После потребления казеина на протяжении длительного времени ощущается сытость за счет того, что он давит на стенки желудка, подавая сигнал в мозг об отсутствии необходимости есть. Скорость усвоения казеина самая низкая среди прочих видов протеина. Благодаря этому свойству организм может получать длительное время постоянный приток аминокислот.

Атлеты, стремящиеся набрать как можно больше сухой мышечной массы при употреблении казеина Rule One Casein смогут избежать вероятности разрушения мышечных волокон в послетренировочный период восстановления. Люди имеющие проблемы с качеством сна также могут снискать пользу от потребления этого протеина.

Свойства казеина R1 Casein

По результатам исследования Буари, казеин способствует на треть увеличение синтеза протеина, а также на 34 процента снижает уровень катаболических процессов. Самым важным свойством казеина является его способность сохранять на протяжении 7 часов положительный азотистый уровень крови.