При приёме добавки после тренировки, регенерация позволяет максимально набирать мышечную массу, восстанавливать силы, что значительно повышает эффективность тренировки. В таком случае в качестве поддержки выступит ВСАА. Для того чтобы у вашего организма не возникало проблем с подавлением катоболизма, а также значительно ускорить время восстановления, после тренинга.Смешайте 10 г продукта с водой или соком в объёме 150 – 200 миллилитров. Употребляйте в зависимости от режима питания и тренировок. Оптимальным временем применения является период перед тренировкой и сразу после неё.