• Кошик порожній!

  • Кошик порожній!

Популярні категорії в

ПРОТЕИНЫ

Мультивитамины, 100% Whey Protein Prof - 920  g, Scitec Nutrition
Виробник: Scitec Nutrition
Краткое описание: 100% Whey Protein Professional от Scitec Nutrition — это ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина превосходного качества. Сывороточный пр
Вес гр.: 920
100% Whey Protein Professional LS Scitec Nutrition - високоякісний концентрат ультрафільтрованного сироваткового протеїну. Сироватковий протеїн вважає..
Мультивитамины, Slow-Release Casein - 1000  g, MyProtein
Виробник: MyProtein
Краткое описание: MyProtein Slow-Release Casein высококачественный источник мицеллярного казеина Slow-Release Casein (казеин) – высококачественный источник протеина, ег
казеин - медленный белок высшего качества, полученный из молока. Добавьте 200-300мл воды или молока в наш шейкер (чем меньше жидкости, тем гуще будет ..
Протеин , 100% Pure Whey - 454 g , BioTech (USA) (США )
Виробник: BioTech (USA)
Краткое описание: Высококачественный протеиновый коктейль!
Вес гр.: 454
100% Pure Whey 454g является смесью, в которой содержатся сывороточные белки с различной скоростью усвоения и большое количество глютамина. Он создан..
Протеин , 100% Whey Protein Prof - 2,35 kg , Scitec Nutrition (Венгрия)
Виробник: Scitec Nutrition
Краткое описание: Ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина превосходного качества.
Вес гр.: 2,35
Ультрафільтрованний концентрат сироваткового протеіна.Сивороточний протеїн має кращий амінокислотний профіль і високу концентрацію амінокислот з розга..
Протеин , Casein - 1 kg , SAN Nutrition (CША)
Виробник: SAN Nutrition
Краткое описание: Круглосуточно Наращивайте Мышечную Массу С Помощью Протеина С Высвобождением Времени
Вес гр.: 1
Мицеллярный казеин и концентрат молочного белка перевариваются медленно, что позволяет им питать ваши мышцы в течение длительного времени. Мицеллярный..
Протеин , Casein - 2 kg , SAN Nutrition (CША)
Виробник: SAN Nutrition
Краткое описание: Круглосуточно Наращивайте Мышечную Массу С Помощью Протеина С Высвобождением Времени
Вес гр.: 2
Мицеллярный казеин и концентрат молочного белка перевариваются медленно, что позволяет им питать ваши мышцы в течение длительного времени. Мицеллярный..
Протеин , Iso Whey Zero - 2,27 kg , BioTech (USA) (CША)
Виробник: BioTech (USA)
Краткое описание: Чистейший изолят сывороточного белка
Вес гр.: 2,27
Микрофильтрованный сывороточный изолят созданный для спортсменов, которым важно дополнять рацион качественным протеином, при этом не повышая калорийно..
Протеин , Mutant PRO- 900 g , Mutant (Канада)
Виробник: Mutant
Краткое описание: Это уникальный сывороточный протеин из трех видов протеина, который запускает механизм мышечного роста и задержки азота.
Вес гр.: 900
Особенности продукта: 3 формы сывороточного протеина (концентрат, изолят и гидролизат) Никаких ненужных наполнителей Способствует росту мышц Густая кр..
Протеин , Protein   - 500 g , VP laboratory (США )
Виробник: VP laboratory
Краткое описание: Эффективный синтез белка, повышению спортивных достижений, сжигание жировых клеток, блокировка катаболизма.
Вес гр.: 500
Protein Milkshake от компании VP laboratory - уникальный, богатый белком молочный напиток, который привлечет вас своим восхитительным и исключительным..
Протеин , Protein Power - 1 kg , BioTech (CША)
Виробник: BioTech (USA)
Краткое описание: Это новый протеиновый комплекс содержащий два вида белка: молочный и соевый.
Вес гр.: 1
Protein Power от компании BioTech USA - это новый протеиновый комплекс содержащий два вида белка: молочный и соевый. Как и все продукты от BioTech USA..
Протеин , Protein Power - 4 kg , BioTech (CША)
Виробник: BioTech (USA)
Краткое описание: Это новый протеиновый комплекс содержащий два вида белка: молочный и соевый.
Вес гр.: 4
Protein Power от компании BioTech USA - это новый протеиновый комплекс содержащий два вида белка: молочный и соевый. Как и все продукты от BioTech USA..
Протеин , R1 Protein - 2,27 kg , Rule 1 (CША)
Виробник: Rule 1
Краткое описание: Лучшая протеиновая смесь для активного роста мышц и защиты от катаболизма
Вес гр.: 2,27
В состав порошковой добавки R1 Protein от американского бренда Rule One Proteins входят чистейший 100% сывороточный изолят и гидролизат сыворотки, а т..
Протеин , R1 Whey Blend - 460 g , Rule 1 (CША)
Виробник: Rule 1
Краткое описание: Лучшая протеиновая смесь для активного роста мышц и защиты от катаболизма
Вес гр.: 460
Протеин высокого качества на основе сывороточного концентрата, сывороточного изолята и сывороточного гидролизата белка.Продукт содержит исключительно ..
Протеин , Syntha-6  - 1,32 kg , BSN (CША)
Виробник: BSN
Краткое описание: Протеиновый порошок высшего качества с 22 г белка на порцию и лучшим на рынке протеином BSN на вкус.
Вес гр.: 1,32
SYNTHA-6 - это протеин для любого режима питания или тренировок, потому что он разработан, чтобы соответствовать разнообразным образам жизни и планам ..
Протеин , Syntha-6 Isolate - 900 g , BSN (CША)
Виробник: BSN
Краткое описание: Протеиновый порошок высшего качества с 22 г белка на порцию и лучшим на рынке протеином BSN на вкус.
Вес гр.: 900
Нова формула протеїну Syntha-6 Isolate від BSN побудована на основі білкової матриці преміум класу, яка створена для побудови великих, сильних та піс..
Показано з 1 по 15 з 37 (всього 3 сторінок)
ПРОТЕИНЫ

Протеїн
Что такое бiлок?
Білок - це макроелемент, необхідний для нарощування мишної маси. Він, як правило, міститься у продуктах тваринного походження, а також присутній у інших джерелах, таких як орехи та бобові.
Білок є частиною кожної клітини тіла. Він допомагає організму будувати та відновлювати клітини та тканини. Білок є основним компонентом кожи, м'язів, костей, органів, волосся та нігтів.
Білок є частиною кожної клітини тіла. Він допомагає організму будувати та відновлювати клітини та тканини. Білок - це основний компонент кожи, м'язів, костей, органів, волосся та нігтів. Це означає, що незахищені амінокислоти, які формують людський організм, не синтезуються.
Білки можуть бути як повноцінними, так і неповноценними. Полноценные белки - це білки, що містять усі незамінні амінокіслоти. Продукти тваринного походження, які є повноцінними білками.
Неповні білки - це білки, які не містять усіх незамінних амінокіслотів. Більшість растивних продуктів містять неземні білки, включаючи боби, орехи та злаки.
Що білок робить в організмі?
Белок присутній у кожній клетці тіла, і його адекватне споживання важливо для підтримки здоров'я здоров'я, костей і тканин.
Білок грає роль у багатьох телесних процесах, у тому числі:
* свертывание крови
* баланс жидкості
* реакції імунної системи
* зрення
* гормони
* ферменти
Білок важен для рости і розвитку, особливо входить, підростає віком і беременністю.
Белкові добавки зазвичай використовуються у співпраці з правильним дієтом (або в якості пластиру при плохому дієті) для збільшення споживання білки з піщею.
Некоторії специфічні типи білка, створені для певних сценаріїв, такі як казеїновий протеїн для білка з медленним висвободженням і сироватковий білок для більш швидкого визволення.
Вони відрізняються від амінокислотних добавок, оскільки белкові добавки представляють собою неспецифічний набір амінокислот у більших кількостях, тоді як амінокислотні добавки використовуються в більш низьких дозах, виділених та для визначених цілей.
Протеїнові порошки можуть бути як тваринного, так і расивного походження, веганам і вегетаріанцям, як правило, рекомендується приймати в увагу протеїнові добавки із-за того, що їх дієта може бути якась.
Протеїнові коктейлі та протеїнові порошки містять велику кількість білка. Протеїнові порошки можуть містити 10-30 г білки на мерну ложку. Вони також можуть містити доданий сахар, ароматизатори, вітаміни та мінерали.
Білок у протеїнових коктейлях або порошках може поступати з:
* рослини, такі як горох або соя
* молоко, таке як казеїн або сивороточний білок
* яйця
Для наращивания і відновлення мишей потрібен білок. Багато спортивних та бодибілдери використовують белкові продукти для прискорення роста мишець.
На даний момент доступний широкий спектр протеїнових добавок, багато підтверджують, що вони дозволяють зменшувати весу та збільшувати мишу масу та сили.
Приємом білкових добавок значно покращується розмір і силу мускулатури у здорових взрослих, які виконуються вправи з відягощення, такі як підняття тяжкості.
Формы белков
Протеїнові добавки містять різні форми, найпоширенішими є протеїнові порошки - концентровані форми білка, отримані з растильних або тваринних джерел. Як правило, вони продаються в одній із трьох форм. Белкові концентрації найближчих посилань на цілісний продукт містять від 60 до 70% білка, залишкові склади жирів та углеводів. Белкові ізоляти отримують через удалення жири та углеводів. Белкові ізоляти містять не менше 90% білки. Білкові гідролізати виробляються за допомогою гідролізу (нагрівання, кислоти або ферментів), яка розширює амінокислотні зв'язки. Гідролізати состоят із смесей олігопептидів, пептидів і вільних амінокіслотів.
Сколько белка нужно?
Оптимальне суттєве споживання білки залежить від вашої веси, цілісності та рівня фізичної активності: від 1,2–1,8 г / кг, якщо ви знайдете малоподвижний образ життя, до 3,3 г / кг, якщо ви намагаєтесь мінімізувати набір жир у час масса.
Скоротити білку вам потрібно, залежить від кількох факторів, таких як ваш вес, ваша мета (підтримка веси, збільшення мишкової маси або втрата жири), ваша фізична активність або відсутність.
Зачем спортсменам більше білка?
Спортивні, споживаючі дієти, виграють від більш високого споживання білка за порівнянням з ними, коли люди, що сидять на диєтах із вибітним весом і ожиренням. Часно це можна оголосити про взаємозв'язок між собою:
* Люди з вибітним весом та оживленням мають в'язкий обмен речовинами, який, як правило, дозволяє зберігати жиру перед зберіганням білки (білок зберігається у вигляді мишець). Зазвичай їм потрібен більший дефіцит калорій для похудання, чим у спортсменів (це правило не є абсолютним, тому що ближче спортсмен потрапляє до необхідного телу жиру, тим більше важко йому теряти жир).

* Споживання білка засновано на загальній вазі. Давайте розглянемо двох людей, що сидять на дієті, які важать однаково. Якщо один вже худий спортсмен, а інший - людина з надмірною вагою, останній буде споживати набагато менше калорій. Припустимо, я спортсмен, який споживає 3000 ккал і 180 г білка (720 ккал): моя дієта на 24% складається з білка. Тепер припустимо, що у мене надмірна вага і я споживаю 2000 ккал і 120 грамів білка (480 ккал): моя дієта також на 24% складається з білка.

* Якщо і без того поганий спортсмен і людина з надмірною вагою важать однаково, то у першого більше м'язів, а значить, йому потрібно більше білка для підтримки м'язової маси

* Оптимальне щоденне споживання білка для людей похилого віку


Саркопенія - це м'язове захворювання. Він визначається як порушення фізичної функції (швидкості ходьби або сили захоплення) в поєднанні з втратою м'язової маси. Це основна вікова причина слабкості.

Крихкість пов'язаний з більш високим ризиком інвалідності, яка впливає на вашу здатність виконувати повсякденні дії, більш високий ризик звернення до будинку престарілих, і більш високий ризик падінь, переломи, і госпіталізації. Зв'язок між саркопенія, старезністю і супутніми захворюваннями може пояснити, чому саркопенія пов'язана з підвищеним ризиком передчасної смерті і зниженням якості життя. Це теж не рідкість: у США більше 40% чоловіків і майже 60% жінок старше 50 років страждають саркопенія, а більше 10% людей у ​​віці від 20 років.

Рекомендована добова норма білка для дорослих старше 50 років в даний час рекомендують літнім людям вживати 1,2-1,5 г / кг. Нарешті, хоча всі дорослі мають однакову добову потребу в білку, літні люди мають більш високі вимоги до прийому їжі.