Таурин , Taurine - 400 g , Allmax Nutrition , Канада

Таурин - это аминокислота, которая в организме находится в свободном виде, т.е. не связана в белках; отлично поддерживает развитие нашей нервной системы, помогает регулировать уровень воды и минеральных солей в организме, а также обладает антиоксидантными свойствами.
Многие результаты исследования показывают, что таурин улучшает спортивные показатели, поэтому зачастую он используется во многих комплексных продуктах функционального питания. Таурин очень хорошо укрепляет сердечную мышцу. Даже известно, что у людей с сердечной недостаточностью, которые принимали добавки таурина три раза на день в течение двух недель, наблюдалось улучшение в физической нагрузке. Происходила регуляция сердцебиения. Таурин - это мощный нейропротектор, защищает от оксидантного стресса, регулирует деятельность клеток мозга, чем улучшает кратковременную память и сосредоточенность. Одна из немногих аминокислот, которая дает отличный прилив энергии и бодрости. Поддерживает стабильность клеточных мембран, транспорт кальция в клетки и из них, особенно выражено это проявляется в электрически активных тканях, таких как сердце и мозг, тем самым мы получаем объяснение ко всему выше сказанному.Большое количество таурина находится в мышцах, где он играет важную роль. Возможность снижения мышечного повреждения при интенсивных физических упражнений и повышение работоспособности. Упражнения истощают мышечные запасы таурина, поэтому дополнительный прием его будет полезен каждому.
Известно, что таурин воздействует на улучшение спортивных результатов через несколько механизмов.
Повышает умственную концентрацию
Нейромедиатор, действует как передатчик для мозга, помогает улучшить внимание в ходе тренировки.
Регулирует минеральный баланс
Таурин регулирует воду и минеральные соли в крови. Он поддерживает движение калия, магния и натрия через клеточные мембраны и регулирует ионный баланс клетки. Благодаря своей способности регулировать электролитический уровень может играть роль в предотвращении мышечных судорог. Также важен в сокращении мышц, так как повышает способность мышц генерировать силу, увеличивая поглощение и выброс ионов кальция.
Увеличение объема клеток
Подобно креатину, таурин впитывает воду в клетки, создавая дополнительный обьем мышечной клетки и одновременно резерв для лучшего усвоения питательных веществ, следовательно, восстановления и роста. Таурин играет важную роль в поддержание уровня NO в организме.
Улучшает композицию тела
Клинические исследования подтверждают, что люди с избыточным весом, которые принимали 3 г таурина на день на протяжение 7 недель, наблюдали значительное снижение веса и снижение в сыворотке крови жирных кислот, что положительно сказывается на здоровье. Метаболизм жиров усиливается.
До 3000 мг таурина в день считается абсолютно безопасным, и любой его избыток легко выводится из организма через почки.
Таурин очень хорошо сочетается с другими функциональными продуктами (в зависимости от цели). Если Вы желаете увеличить мышечную структуру тела, то таурин вместе с протеином IsoFlex - помогает улучшить мышечное восстановление после тренировки поддерживать мышечную массу.