• В корзине пусто!

  • В корзине пусто!

Добавки для мужчин, женщин, детей и пожилых людей: в чем разница?

Ни для кого не секрет, что диета среднего человека не дает им всех рекомендованных питательных веществ - и этот факт отправляет многих заботящихся о своем здоровье людей прямо в магазин спортивного питания.

Раньше добавки делились на две основные группы - детские и взрослые. Однако сегодня часто встречаются отдельные витамины для мужчин и женщин (а витамины для женщин можно разделить на категории до менопаузы, менопаузы, беременных и кормящих грудью. И, кроме того, есть «серебряный» раздел добавок, который продается в журналах и в рекламных роликах для активных седых пожилых людей, которые, по-видимому, любят играть в теннис и гулять по пляжу. Этого достаточно, чтобы задаться вопросом, есть ли какие-то реальные различия в том, что находится внутри этих добавок, или все это умный маркетинговый ход.

Правда в том, что мужчины, женщины, дети и пожилые люди действительно имеют разные потребности в поливитаминах. Хотя всем нам нужны одни и те же типы питательных веществ, наша возрастная и гендерная демография действительно влияет на количество, в котором требуются эти питательные вещества.

Добавки для мужчин и для женщин

Самая большая разница между витаминами для мужчин и женщин в пременопаузе - это количество железа, которое они содержат. Во время менструации у женщины теряется значительное количество железа, которое необходимо восполнить. Некоторые мужские и женские витамины могут также содержать более высокие концентрации соединений, которые, как считается, помогают предотвратить определенные виды рака, специфичные для пола. Например, ежедневные поливитамины для мужчин могут содержать дополнительный ликопин, который, как было показано, может защитить от рака простаты.

Еще одним отличием некоторых брендов добавок является добавление трав, которые имеют определенные преимущества для пола.

Дополнения для взрослых и детей

Детские витамины, скорее всего, бывают в жевательной форме, поскольку детям может быть трудно проглотить таблетки. В этих добавках гораздо больше шансов использовать популярных героев мультфильмов.

Но помимо этих очевидных различий, главное отличие витаминов, предназначенных для детей, - это также количество определенных питательных веществ, которые они содержат. Поскольку некоторые витамины и минералы в определенных количествах токсичны для детей, они сведены к минимуму (или вообще исключены), чтобы предотвратить случайную передозировку, поскольку ребенок может подумать, что витамин - это леденец.

Например, слишком много железа может быть смертельно опасным для ребенка, поэтому производители многих детских витаминов не включают его.

Добавки для пожилых людей

Вы в том же возрасте, когда рассматриваете мультивитамины в «серебряной» категории?

Добавки для женщин в постменопаузе содержат меньше железа, чем добавки для их более молодых сверстниц, но у них, вероятно, будет дополнительный кальций, который поможет защитить кости и предотвратить остеопороз.

Еще одно отличие состоит в том, что витамины для пожилых людей обычно содержат больше витамина D. Причина этого в том, что с возрастом нашей коже становится все труднее синтезировать витамин D от солнца. Также было обнаружено, что пожилым людям может быть труднее усваивать и другие питательные вещества, такие как витамин B12, который, следовательно, часто содержится в более высоких концентрациях в витаминах для пожилых людей.

Однако остается вопрос - действительно ли вам нужно покупать возрастные витамины? Ответ: это зависит от обстоятельств. Тот факт, что вы принадлежите к демографической группе, которой обычно не хватает определенного питательного вещества, не означает, что вам его не хватает. Как и в случае многих других решений, касающихся вашего здоровья, рекомендуется поговорить со своим врачом или прийти к нам в магазин sportmass, чтобы определить ваши уникальные потребности и выбрать подходящую для вас добавку.

Чтобы получить полный выбор ежедневных мультивитаминов и добавок,  посетите наш магазин в г. Запорожье, пр-кт Соборный 147 ТЦ "Украина", 4-й этаж уже сегодня.